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quinta-feira, 17 de março de 2011

Saiba mais sobre o óleo de prímula

Evening Primrose Oil (EPO), ou Óleo de Prímula, é a forma mais popular do ácido graxo essencial Ômega-6, rico em ácido linolênico (LA) e ácido gamalinolênico (GLA). O Óleo de Prímula é um dos óleos nutricionais mais pesquisados, o que contribuiu para sua grande popularidade, em particular com relação à tensão pré-menstrual, sistema cardiovascular,e inflamações em geral. O óleo de prímula apresenta tem propriedades anti-inflamatórias e pode também como antihipertensivo. O óleo de prímula também pode ser útil no tratamento de artrite reumatóide e na redução do colesterol, além de ser excelente para a pele.

Dentre outras propriedades, o óleo de prímula pode ser muito eficiente na psoríase, alcoolismo, controle glicêmico,retenção hídrica e dermatite atópica.


A quantidade exata ideal de óleo de prímula por dia ainda é desconhecida. A idéia de consumir outros nutrientes como magnésio, zinco, vitamina C, niacina e vitamina B6 junto do óleo de prímula.

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