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Armazem Gaia

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Mostarda

A mostarda é uma verdura folhosa rica em proteínas, vitaminas A, e C e contém boa quantidade de cálcio e ferro. Por não ter muitas calorias, é recomendada para pessoas que desejam manter ou reduzir o peso. Para melhor aproveitar os seus nutrientes, a mostarda deve ser consumida crua.

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