Termogenese

A termogênese em repouso é o grande segredo. A maioria estimula durante a atividade física, mas durante a atividade física a termogênese é estimulada pela atividade física em si. Associar produtos que sejam sinérgicos é o caminho para uma maior eficácia. Produtos com atividade adrenérgica, cafeína, chá verde, omega-3, sua associação teria um efeito sinérgico. Lembrando que a termogênese é eficaz no tecido adiposo visceral e pouco eficaz no tecido adiposo subcutâneo.