Varizes

1 O que são as varizes? São veias permanentemente dilatadas 2 Quais são os sintomas? A sintomatologia é variada podendo haver nenhuma queixa ou presença de dor, cansaço, sensação de peso ou de desconforto nas pernas, queimação, principalmente no final do dia, além do problema estético 3 Se eu perder a safena, o que faço caso precise dela no futuro? Quando ela está doente, de nada adianta preservá-la, pois há outras veias que podem substituí-la, Quando as válvulas da veia não funcionam direito, o sangue venoso, que deveria seguir para o coração, volta em direção aos pés, ficando então estagnado. 4 Salto alto provoca varizes? Controverso, porém os saltos muitos elevados acima de 5 cm e os rasteiros são contra indicado para quem tem esta patologia. 5 As meias elásticas funcionam contra inchaço e dores ? Quando prescritas por um especialista, sim. Graças a elas as veias são pressionadas se fecham e se abrem para que o sangue suba ao coração, evitando o inchaço dos membros inferiores. 6 Anticoncepcional causa varizes? Caso o uso seja prolongado, sim. Muitas pacientes se queixam do surgimento de vasinhos subcutâneos. Isso acontece porque, conforme se aumento a quantidade de hormônios no organismo, maior será também e retenção de líquidos no campo e o volume de sangue, sobrecarregando, dessa maneira, o trabalho de circulação das veias nas pernas. Assim sendo sugere-se um método contraceptivo sem hormônio ou com baixa dosagem hormonal. 7 Formas de prevenção? Caminhar diariamente, praticar exercícios físicos (caminhadas, bicicleta, ou natação), evitar saltos muito altos, combater a obesidade, evitar permanecer muito tempo em pé ou sentado, utilizar meias elásticas rotineiramente, evitar a constipação intestinal com dieta rica em fibras e boa hidratação e cultivar o habito de elevar as pernas à noite facilitando o retorno venoso. 8 Como é feito o diagnostico? É clinico, pela historia e exames físicos, podendo ser utilizado o ecodoppler colorido venoso para avaliação das veias superficiais e profundas em casos selecionados

Glutamato

O glutamato é um aminoácido não essencial, isso todos sabem. A vitamina K interagem com o glutamato. A estrutura química do glutamato apresenta uma carboxila, a vitamina K faz parte da reação que carboxila o glutamato deixando o mesmo com duas carboxilas emparelhadas, expondo duas valencias negativas onde o cálcio se liga. Esta proteína carboxilada no resíduo de ácido glutâmico se chama proteína GLA e esta carboxilação dá propriedades ligantes a cátions bivalentes. No caso do cálcio temos a coagulação e o depósito de cálcio no osso como resultado desta reação. A vitamina K é importante para o aproveitamento do cálcio no nosso corpo. By prof. Henry Okigami

Glicose

Nós achamos que sabemos tudo sobre glicose, ledo engano. A glicose tem algumas surpresas. Estudos recentes ligam a glicemia a mortalidade cardiovascular, mas também há dados sugerindo que a ingestão fracionada de glicose ou carboidratos é interessante para diminuir o impacto a hiperamonemia no corpo. Em excesso a glicose sobrecarrega as funções hepáticas, talvez mais que os lipídeos e as proteínas. O estimulo na liberação de insulina é uma faca de dois gumes. Há muito ainda o que aprender com a glicose. A glicose é usada como substrato para biossíntese, este papel é importantíssimo e deve ser modulado porque esta biossíntese pode gerar aminoácidos (via transaminação), ácidos graxos e colesterol (via acetil-CoA). By prof. Henry Okigami

Gliconeogenese

Nosso corpo pode produzir glicose, a conhecida e falada gliconeogênese. Porque precisamos fazer a glicose se nossas células podem produzir energia via mitocondrial, até com maior eficácia? Bem o uso da glicose na glicólise anaeróbia gera ATP numa velocidade maior, e mais, este caminho é parte integrante do caminho biossintético da serina, glicina, alanina e cisteína. A enzima envolvida no primeiro caminho da gliconeogenese é a piruvato carboxilase, mas a segunda é a mais estudada, a PEP carboxiquinase. Fazer glicose para fazer biossíntese é um caminho importante no nosso metabolismo. By Prof. Henry Okigami

Mucuna

A Mucuna pruriens é uma planta de origem indiana, suas sementes trituradas são usadas na Índia para tratamento de doença de Parkinson e como afrodisíaco. Estudos indicam que a semente da Mucuna contém l-dopa, precursor da dopamina e ativo encontrado em medicamentos para doença de Parkinson. Estudos clinicos mostraram que a Mucuna, tanto o extrato padronizado em l-dopa como a semente triturada são eficazes no tratamento de doença de Parkinson e ao mesmo tempo, aumentam o nível sérico de testosterona. Aumentar testosterona e dopamina realmente tem efeito afrodisíaco tanto em homens quanto em mulheres. O Brasil planta mucuna como uma leguminosa que assimila nitrogenio ao solo, suas sementes são pouco valorizadas por aqui.

Quetamina

Um grupo de pesquisadores testou o efeito da quetamina em dose única e placebo a um gurpo de diferentes em dois dias diferentes separados por 2 semanas. Os pacientes foram monitorados para o escore de sintomas depressivos e pensamentos suicidas. Os pacientes que receberam quetamina melhoraram significativamente de seus sintomas de depressão em 40 minutos e permaneceram em melhora por 3 dias. 79% dos pacientes melhoraram com a quetamina e 0% com o placebo. Pensamentos suicidas também diminuiram no grupo de pacientes com depressão bipolar. Os achados são interessantes e tem grande impacto na saúde pública. A quetamina é um antagonista de receptor NMDA, sugerindo que moduladores deste receptor podem mostrar benefício em depressão. Lembrando ao pessoal, teanina, magnésio, glicina, dieta cetogenica, zinco e DHA modulam receptor NMDA. Cisteína diminui glutamato, o excitante do receptor NMDA na fenda sináptica. E finalmente a vitamina B3 diminui o ácido quinolínico, um sensibilizante de receptor NMDA. Se associarmos tudo num raciocínio sinérgico talvez possamos ajudar melhos os pacientes com depressão. Bioquímica e fisiopatologia e farmacologia são as bases para evolução da terapia, tanto farmacológica quanto nutricional do paciente. By Prof. Henry Okigami

Triptofano

O triptofano é capaz de induzir ao sono. Bem, os trabalhos publicados já concluiram isso, e também bate a conclusão que o triptofano tem que ser administrado isolado e não com proteínas ou pelo menos com aminoácidos de cadeia ramificada, tirosina e fenilalanina. Eles competem entre si para entrar no sistema nervoso central. O triptofano, entrando no SNC, formará serotonina utilizando como cofator o ácido fólico, mais especificamente tetrahidrobiopterina e a enzima triptofano hidroxilase, dependente de ferro. Formando o 5-hidroxitriptofano, será descarboxilada pela l-aminoácido aromático descarboxilase, que como a toda boa enzima descarboxilase precisa do piridoxal 5´fosfato como cofator, formando a serotonina. Da serotonina para melatonina é um passo. Só falta escurecer... By Prof. Henry Okigami